女性の筋肉量の平均値ってどのくらい？？
脂肪を除いた筋肉量をFFMIといいます！
女性のFFMIの標準は14以上！
 

まずは、自分の筋肉量を知りましょう
私は↓こちらのサイトで計算しました（＾＾）
https://calc-keisan-web.com/ffmi/

FFMIが少なかった方、これから減っていく事が心配な方、住美香のEMSで深部の筋肉から鍛えましょう！

年末は29日(木)までですが、ご予約が込み合ってまいりました。
年始はまだまだ余裕があります♪
年始のスタートは1月5日(木)～です！
ご予約、お待ちしております！