【頑張る人ほど痩せない？！…ストレス太りの真相】

仕事のプレッシャーや人間関係のストレスを感じた時、人は「コルチゾール」というストレスホルモンが高くなります！
「コルチゾール」が高めの状態が続くと…
◎食欲を抑えるホルモンが減る
◎筋肉を作るホルモンが減る
◎ぐっすり眠れない
◎疲れが抜けない
◎集中力の低下
ストレスを感じると人間は、いざというときの為に、脂肪を蓄えておこう！とサバイバルに突入してしまいます(泣)

ストレス太りをリセットするために、戦闘モードを切り替えましょう！
自然と食欲がおさまるように身体の土台を整え、心も癒されてください(*^^*)