関東も梅雨入りしましたね

今日も雨からスタートの１日になりました

 

雨が降ると腰や膝が痛くなる、重たく感じる、という方も多いのではないでしょうか？

雨が降ると・・・気温・気圧が下がり、湿度が上がります。

気圧が下がると体内の「ヒスタミン」という炎症に関係する物質が増加するそう

この「ヒスタミン」が外部からの刺激に反応して、炎症を引き起こすそうです

また、この「ヒスタミン」はむくみも引き起こすので、血行を妨げ、冷えを招き腰痛や膝痛を悪化させます。

 

血行を促し、しっかりとほぐすことで、雨でも快適な身体にしましょう

梅雨時期にも住美香の痩身は欠かせませんね