ダイエットにオススメのデトックス参鶏湯（サムゲタン）をご紹介します！

☆材料☆
鳥手羽(１本)・セロリ(10cm)ざく切り・ニンニク(１かけ)・生姜(1cm)スライス・甘栗(2つ)・鶏ガラスープの素(大さじ1/2)・お米+もち米(大さじ1づつ)洗っておく

☆作り方☆
全ての材料とお水(約400cc)をお鍋に入れてグツグツ煮込むだけ！

セロリは、抗酸化作用が高く、むくみにも効果◎
鳥手羽でコラーゲンも摂取して、美肌にも
是非、作ってみてください