澄香先生と「DNAと腸活」の研修に参加してきました

 

自分の身体をしっかり知ることがダイエットの鍵であり、健康であり続ける為には必要不可欠！！！

元々持って生まれたDNAのお話や、腸の最新情報のお話を勉強してきました！

まだまだ解明されていない腸ですが、ここ３年ぐらいで急速に研究が進み始めているそうです！

 

腸の中の善玉菌の種類は生後６ヶ月ぐらいで、決まってしまうそうで、その後はどんなに頑張っても種類は増えないそう

しかも、悪玉菌などによる腸内環境は３５歳を期に、一気に変化してくるそうです！

免疫細胞が７割も集まっている腸を、最高に良い状態に保つことは、健康的で美しくある為には、とても重要なことですね！

 

住美香でも、新たな取り組みがスタートしそうな予感です

 

研修の会場では、撮影がNGだった為、お昼休憩で入ったお蕎麦やさんでパチリw

自撮りが上手くできず・・・結局、店主さんに撮ってもらいました笑

 

来週は１５日（金）が空いております！

梅雨入りして、むくみが気になる方、ご予約お待ちいたしております